足球头球承受的力？谁能告诉我踢球要具备哪些基本素质基本脚法
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这要分情况吧。
有时候门将所在的球队实力处于绝对优势，控球率高对对手形成围攻之势，这时候的门将无疑是比较轻松的。
门将可以乘机靠着门柱思考一下人生。
或者乘机喝口保温杯里泡的保健枸杞茶：
又或者队友进球后自己一人摆出激情庆祝动作，强行给自己加戏！
但大多数门将还是比较累的，尤其是己方处于绝对劣势的时候，那可就有的忙活了。
比如最近一场意甲联赛亚特兰大对恩波利队的比赛，亚特兰大全场47次射门18次射正，然而最终比分却是0-0。比赛中，从佛罗伦萨租借而来的21岁波兰门将德拉戈夫斯基完成17次扑救，创造了新的意甲纪录。
就是这位小哥：
赛后这位小哥评分高达10分满分！门将拿满分在意甲是有史以来第二次！
你从这些数据就知道这位小哥这场比赛累不累了。
作为一名好的后卫，反应速度是关键，对于每个动作飞快做出反应。你的反应不会被前锋甩掉或者被假动作给晃丢，就证明你是合格的后卫
我的个人见解：
素质：
1：把握机会能力。足球是11人的运动，当队友为你制造出破门机会后，不能白白浪费。至于最后成功与否都应该奋力争取。
2：门前嗅觉。别人都说这是天生的，但是我感觉这点也是可以培养和训练的。在比赛中多积累经验，才能对球的落点，线路做出正确的判断。
3：无球跑动。这也是对比赛经验有很高要求的一点。在无球状态下作为一名前锋就应该主动寻找有利位置，或者是为带球队员引开对方的防守。因为防守通常都是人盯人的战术。
能掌握以上的3点就可以成为一个出色的机会型前锋。
再有几点：
1：身体素质过硬。拥有以上的特点再加上强壮的身体，优秀的抢点和卡位以及跳跃能力就可以成为一个强力的站桩式中锋。例如：范尼，特雷泽盖等等。这些优秀的前锋都是能够很好的做到这几点。
2：速度。如果说身体素质不容易提高，那速度的提高的难度相对就比较简单。这不仅仅是前锋，对任何一个位置（除门将外）都必备的素质。
3：带球能力。我感觉这点需要锻炼，同样需要很好的球感。（我一般都踢中场，带球的能力就是上不去。如果有时候状态好的话还可以）
具体怎么样跑位有点复杂，不好细细的讲。你可以多看些球赛，注意那些职业球员的跑位方法。
想要摆脱防守的时候可以用急停，加速的方法。还可以利用假动作，以及卡位来摆脱。让防守队员做出错误的欲判。
如果可以做到以上的几点完全可以胜任前锋。
祝你成为射手王，加入国家队为国争光。
声明：以上内容都是我个人经验总结，绝无抄袭。请勿转发，谢谢。
足球作为一项团队运动，应该说从门将到前锋都各有特点，各有各的难处，哪个位置想踢好都不容易，如果一定要选出一个最难踢的位置的话，那肯定要属既得兼顾进攻又得做好本职工作防守的边后卫。
任何球队任何阵型，不可能没有后卫，有后卫就肯定要有中后卫跟边后卫。哪怕是摆出铁桶阵，放弃中场的球队，也不可能放弃边后卫这一关键环节。因为防守时，边后卫是盯防对方边路进攻最重要的一环，进攻时也往往离不开边后卫的策动。无论是快速反击还是阵地进攻，边后卫的套边下底和内切远射或者45度斜长传，都是球队进攻体系中不可或缺的一部分。所以成为一名合格的边后卫并不容易。
首先体能和精力就是一大考验。从跑动距离上讲，前后场大面积跑动的的边后卫并不比覆盖区域广阔的B2B中场要少；防守时他们要第一时间阻截对手的边路进攻，进攻时又要帮助边锋边前卫们吸引防守拉开空当。平时训练中，前锋肯定以射门和跑动为主，中场则以传球策应为主，中后卫们则当然要做好防守。唯独边后卫进攻防守哪个都得练。
世界上最难找的边后卫，当属意大利足球三中卫体系特有的边翼卫，因为不设边锋和边前卫，整条边路几乎全归两个边翼卫负责，他国联赛几乎很难复制。从英超的切尔西、沃特福德，到中超的苏宁、权健，基本都没法真正驾驭。
有些边后卫因为身材高大，还常常要被拉到中路填补中后卫们伤停留下的空缺，导致要承受一些不白之冤。当年法国右后卫泽比纳在尤文时期就客串过中卫，结果在和卡利亚里的比赛中被不足1米7个佐拉头槌打爆，彻底在尤文没了位置。而像马尔蒂尼、图拉姆、海因策、拉莫斯这些从边后卫成功转型中后卫的案例并不多。
纵观世界足坛，那些顶级射手、中场大师、后防神塔并不少见，可唯独在称呼边后卫的时候，可以用伟大来形容，比如伟大的左后卫格罗索，但你很少听见有人说伟大的梅西伟大的C罗，足见成为一个好边后卫有多难。
1992年亚洲杯，日本队门将松永成立在无球状态下，向成耀东头部踩踏。
2000年亚洲杯，祁宏被日本队门将川口能活一拳击得昏倒在地。
2000年，中国队与印尼队的世界杯预选赛，上半场中国队0：1落后。下半场，在严重受伤的情况下，杨晨打进2球，带领球队翻盘成功。
当时，杨晨的身体几乎与地面平行地凌空飞了出去，他的这次俯冲是一次危险性极大的“搏命”——他顶到球的概率大概只有1%，而他与守门员或球门柱相撞的概率是剩下的99%。然而，杨晨依然坚定地俯冲而去，没有丝毫的畏缩。
他下落的身体在滑得如同溜冰场的草坪上急速冲向球门柱，“咣！”当时正好站在印尼队球门后方的记者异常清晰地听到了杨晨的肩膀与那根门柱猛烈撞击的声音。
赛后谈到自己的受伤，杨晨说：“第一次撞上直门柱后，队医跑过来问我是不是骨折了，我当时感觉没有，因为受伤的地方虽然很疼，但不是骨折的那种疼法，所以简单处理一下我又上场了。不过，第二次射门我倒地后受伤的部位又重重地撞在地上，这次真疼得受不了了，动都不能动。否则我怎么也得爬起来庆祝一番啊!”
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