足球青训步法教学 青训足球教学零基础
足球青训步法教学是一项充满竞争和合作精神的活动,其发展历程见证了人类社会的进步。青训足球教学零基础将深入分析足球青训步法教学领域的最新成果和研究动向,足球青训步法教学为相关研究人员提供有用的信息和启示。
要练好足球,首先要练好基本功,接球,传球,脚下技术,带球,射门等。万丈高楼平地起,这些都是些基本动作,也可以说是基础,必须从踢球之始就要认真勤加练习,使之熟练掌握,应用自如,达到真正让足球成为你身体的一部分的效果,增强自己思想意识里对足球的认知。
作为一个体育学院足球专业毕业的学生,我对于在足球青训中一个青少年要如何成为一名优秀的职业球员应该很具有发言权。
首先从运动选材学的角度来说,一名第一次参加足球训练的时间应该是在5到6岁。这个年龄段的孩子在训练中主要以培养兴趣培养球感为主,对于力量素质训练,在这个年龄段是不应该有的。
当孩子到了七到八岁已经有了一两年的足球训练时间,这个时候孩子所具备的天赋也应该能体现出来,在这个阶段假如孩子确实具备一定天赋的话就会青训绪机构来找到孩子。让孩子加入自己的梯队,跟随梯队一起训练。在这个阶段也是以培养球感为主。根据孩子的情况青训机构会收取一部分费用,一般特别优秀的球员是免费的,根据孩子水平的不同,收费自然是有区别的,好的孩子几乎免费,剩下的孩子根据水平收不同的学费,孩子在9-12岁这个阶段特别重要,因为在这个年龄段从孩子的理解能力到孩子的球性都在提高,而到了13岁以后,基本上技术动作等都已经定型了,所以一般这个阶段假如踢不出来,将来也就只能当做爱好了。
很多家长有一个错误的观念,就是孩子踢球就要成为职业球员,但是我个人认为在足球这个行业想成为职业球员是很难得,想成为金字塔尖的那一部分人更难,但是作为足球运动来说,是有他本身的特点的,尤其在磨练孩子意志,锻炼心肺功能,培养团队协作能力上都有着其他项目都无法替代的作用。所以我一般都建议家长,让孩子踢球先培养起兴趣,然后让这项运动能对孩子起到锻炼的作用,至于能不能成职业球员那就随缘了。
回答这个问题真是有难度的啊,恐怕很难有好的答案。对足球训练来说不管处在哪个年龄段都是多个复杂的体系的合集,而我们的足球水平在那摆着呢,对足球运动的理解分析管理水平也相对较弱,所以定制科学合理的训练内容也是难点之一啊。如何让孩子在保持高度兴趣的同时又能系统的训练愁啊…(其实让他们平时多互相比赛,小型对抗训练也行,有了团队和胜负观念了,再加上家长和教练的鼓励自然就爱训练了)。首先概括的说,任何职业球员涉及到的训练内容都要有,只是侧重点不同要有主次,训练的强度与深度要根据孩子的身体和能力做必要调整。重要的是要有靠谱的青训教练!!千里马常有而伯乐…,拯救我们的青训教练就是拯救中国足球!优秀的青训教练对我们来说真的比优秀球员还难找啊…
基本功:少儿足球训练最主要的莫过于基本功的练习了,规则,带球,停球,传球,射门,合理的头球(注意小孩子尽量先不要用头去顶高空砸下来的球一是保护身体,二是鼓励他用脚或身体来停球,角球,传中这些横向来球当然可以用头了)。然后就是用合理的方式来进行这些训练,而具体什么样的方式是科学合理以及有针对性的,这就是难点了包括其他方面的训练也是一样。建议多找些比赛中合理的停球,带球,传球以及团队配合的视频结合实际训练进行讲解,在练习的基本功的同时也要灌输并练习处理球的合理性。基本功的训练应该说是从小到大贯穿整个青训过程的,只是越到后期越少基本依赖于最开始打下的基础了。身体训练:身体训练包括对抗,力量,速度,耐力,反应和身体协调性,这些训练对于小孩子一定要注意方式方法以及适当适量循序渐进,不然容易出现伤病和孩子的逆反心理从而讨厌训练。配合身体训练的还要有科学合理的长期的饮食规划,营养要跟上!这个就要和家长进行商讨了因家庭条件而异,如果是职业梯队或足校则要重视并按排好。同时也要教导孩子在训练和比赛中保护好身体减小避免伤病的发生。必要的医护人员和设备有能力一定要配备,如果没有那教练也要有简单的伤病处理能力和药品技战术训练:从小就要给小球员灌输比赛场上的战略战术了,但不要着急慢慢来要有耐心从简单的开始,要结合典型的视频录像讲解给孩子听并实践练习,进攻防守任意球都要讲,他们可能听不懂但他们会模仿,小孩子学东西多是从模仿大人的方式开始,还要结合失败的案例讲解从而减少错误。
心里辅导:心里辅导包括潜力激发,树立信心,正确的价值观念引导,批评处罚,团队建设,比赛气氛调动,合理的控制和释放队员情绪等心理层面的辅导。这对小队员的成长也是非常重要的。
思维训练:这个训练主要在场下,针对孩子的逻辑思维能力进行练习,进一步提高孩子的思考能力和专注度,从而提高应变能力和理解能力对提高球商非常有帮助。实战比赛:比赛最重要!!平时踢得在好实战上场就不一定了。要不断的进行比赛总结经验,然后在训练在比赛,最好能跨区域跨级别的和不同对手进行比赛,场下练百遍不如场上十分钟,做好赛后总结要给孩子看回放好的坏的表现都要看,批评表扬都要有,增强孩子的自信心与求胜欲!并针对孩子的身体技术经验的成长,调整训练的重心与难度。最后建议我们的青训教练们把平时分组对抗训练和比赛的频率节奏加快点吧,80迈的速度要和人家120的飙车你先得追得上,在谈技术。
以上是我的建议,并不一定准确。教练的经验以及对足球的理解直接影响着训练的内容和质量,青训教练要肩负的不仅仅是训练足球技能而已,对小孩子的引导和教诲以及对生活的态度都应该在训练中涉及到并对他们产生积极的作用。
任重道远…加油吧!(文中照片来自互联网,侵删)
关于如何提高孩子对足球的兴趣,扬韩若鑫有一些小小的经验以供大家笑阅:我儿子小时候力气比同龄人要大些,动作也算敏捷,那个时候我对足球很感兴趣,可我资质不行,属于替补上不了场的那种,理想总是希望能实现的,我不行就盯上了儿子,实际上儿子对足球并不感兴趣,为了让他喜欢上,我就无意有意地把他带着上足球场,那里也有小孩子在玩球,我让他们一起玩,有时候看着大人踢,慢慢的儿子对踢球有了些兴趣,课余会和小朋友去玩球,回来看见我看球赛也跟着看。但后来我发现儿子的资质继承了我的基因,好也好不了多少,随着学习任务越来越重,慢慢的就将足球放下了,成为偶尔的消遣。尽管我的理想在儿子身上未能实现,但小孩子的兴趣就这么培养了起来。
应该打击,早就应该保护培养足球人才的青训体系。这样做有好处,只是足协动作有点慢。从韦世豪这个例了可见,黑心经纪人个人腰包鼓了,但是对于国内转会市场以及辛辛苦苦培养出年轻球员的母队来说,都造成极大的负面作用。
韦世豪出自鲁能青训,当年经纪人动作到葡萄牙联赛踢球,说服了他的父母,然后背叛山东鲁能队出国留洋,在葡萄牙期间,他并没有太出色的表现,而租借回上港时,他在表现上佳。但这也违背了诺言。当初鲁能也算是放他一马,他也感激地表示,如果回国首选鲁能踢球,他食言了。
由于这种经纪人的操作,“出口转内销”的的韦世豪身价暴涨,现在国安距离他很近,但他的葡萄牙母队和经纪人用他大赚一笔,他的转会费将达1亿。其中经纪人是最大的受益者。同时,培养他的鲁能足校一分钱都得不到,这是由于在青训体系建设不完善以及年轻球员转会存在黑洞造成的。这只是拿韦世豪为例,事实上违规行为当然很多。
经纪人行为涉及方面很多,足协如何取证,并如何有效的规定、限制等方面的工作还必须要细化,落到实处。纪纪的各种违规操作,对球员有青训俱乐部都非常不利,现在越来越多的经纪人得到了甜头,都在秘密操作年轻球员,先弄到国外,然后销回中超,大赚中间差价。甚至还有欺骗和敲诈球员家长行为。足协履行监督的执行力,很重要,如果只在是喊个口号,没用。
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