很多朋友对于足球周训练和请问青少年足球训练需要什么设施设备不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

请问青少年足球训练需要什么设施设备

你这个问的就很笼统

首先这个球员的发展分为三个阶段：

5-7岁、8-10岁、10-12岁属于儿童期，13-15岁属于成型前期，15-17岁是成型期，到19/20就到了职业期了。

那么你先要告诉我你教的都是大概多大的孩子，你没说之前我就以小学一年级到六年级来定吧。

器材：正规的足球场（5人制或者个更大的都可以）、

两个打推射的小门带球网最好、

一筐小30个的4号足球，一筐30个的5号足球、

红黄蓝绿四种颜色的标志盘若干、标志桶可以有尽量少用（因为小孩训练中容易扎到标志桶）、

对抗服最少10件一个颜色准备30件不同颜色的对抗服。

服装装备：TF碎钉足球鞋、足球训练服、教练服、口哨、训练计划：最好的训练计划来源于比赛复盘

最好的足球训练模式是：比赛——训练——比赛，训练的计划来源于上场比赛中总结的好的方面和不好的方面，然后以周为单位一周一赛的形式，在针对周末要比赛的队伍研究针对性的训练内容。最好是每个周末约一个水平差不多的球队进行比赛，太强了或者太弱都没有很好的检验效果。

1-2年级的孩子们以协调性、灵敏性、等素质方面，球性球感基本的传停带射几个方面展开训练，

如果一天的训练时间为90分钟：前面热身（15分钟），训练1（15分钟）不带有对抗性，训练2（15分钟）带有对抗性，技能（15分钟）有对抗和明确的进攻方向。小比赛（5V5，20分钟），最后牵拉放松（10分钟）。

想要知道3-6年级或者更高年龄段的训练计划可以关注我哦~

足球左脚怎么练

我开始也是右脚很娴熟，左脚不太会，而现在左脚已经可以射门了。

其实要想练好左脚也很简单，只有靠两个字勤奋！

平时自己一个人的时候，最简单的方法就是左右脚交替对墙射门，这是培养左脚球感的好方法。还有就是实战练习，和朋友组队踢球的时候，一定要忘记你是右撇子，不要刻意去避免左脚触球。另外左脚还不熟练的时候，可以多尝试左脚短传给队友，就算失败了也不要气馁，你要记住所有左右脚精通的球星都是这么过来的。这样坚持1-2周你就会发现左脚有变化。再往后就是尝试左脚射门了。其实还有一个个最最简单的小窍门，就是左脚踢空塑料瓶子，这也是一个不错的方法。

关于足球周训练到此分享完毕，希望能帮助到您。