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10月30日生日的足球明星

迭戈·阿曼多·马拉多纳（DiegoArmandoMaradona，1960年10月30日-2020年11月25日），出生于布宜诺斯艾利斯，前阿根廷男子足球运动员、教练，司职中前场，世界足球史上的传奇球星。

马拉多纳可以踢前场任何位置，他的盘带技术难有人匹敌，射门技术也是出类拔萃，几乎凭一己之力率领阿根廷队在1986年夺得队史第二座世界杯冠军。他职业生涯先后效力于阿根廷青年人，那不勒斯，巴塞罗那和博卡青年等俱乐部，随队夺得过阿甲、意甲等诸多冠军荣誉。个人曾获“20世纪最佳球员”，六次“南美足球先生”，“法国金球”特别贡献奖等荣誉。1997年马拉多纳退役，在2008年至2010年间出任阿根廷国家队主教练。

2020年11月25日（当地时间），马拉多纳突发心脏骤停，不幸去世，享年60岁。

足球运动员为何比赛完了有很多人都进急速冷冻箱

运动多出汗，

热了恢复慢，

凉快好受点，

比赛速冷变，

时间虽不长，

伤口愈合伴，

夏天喜控条，

温度平和安，

科学研究的，

经验丰富谈。

为什么中国优秀的足球运动员寿命没有达到平均人寿命

首先这些中国国家足球队球员身体素质肯定要远远超过普通人。天生的身体素质，心脏等功能要远远超过普通人。当年著名的12分钟跑是测试及格线为3200米（配速3分45秒），生死线为2900米（配速4分08秒）。也就是说，达到3200米的及格线。普通人就是后期训练也无法达到及格线。所以足球球员体能素质起点很高的。这应该是先天优势，为什么足球运动员很多没有达到平均寿命呢

第一点。适当的运动是对身体有好处是有益的健康的。但足球是竞技运动，是对抗非常激烈的一种运动。自身承受能力的激烈运动往往加速身体某些重要器官的“磨损”和“创伤”，会引起一些运动性疾病，抵抗传染病的能力也随之下降，这无疑加快了生命过程，导致早衰。

第二点首先运动员每一天的运动量都是相当惊人的，过量的运动导致新陈代谢加快，细胞分裂加速。据科学家研究，人一生的细胞分裂次数是有限的，过快的分裂直接影响到寿命的长短，力量爆发类的运动足球对心脏的负荷都非常大，容易诱发心脏病和猝死，长时间追求速度导致心脏肿大，所以运动员即使退役后也会面临心脏病的困扰。

第三点运动员本人自律很重要。我家一个邻居糖尿病30年了，一直很自律。50多岁得的糖尿病，现在80多了还活的好好的。吃的非常清淡不吃油腻饮食，不喝酒戒烟一直坚持适当运动在外面散步。现在老爷子每天都在外面遛弯。而我同事的老公不到60多岁就走了。50多岁得糖尿病，不控制饮食。平常胡吃海塞，天天大鱼大肉也不戒酒。

为什么足球运动员会在比赛后泡冰水浴

降低心率，缓解肌肉疲劳，放松缓解压力，激烈的竞技运动后，很多运动员选择冰浴，针灸，按摩或者轻音乐睡眠等很多方式来缓解竞技运动后带来的疲劳症状，这对运动来来讲很重要，高强度的运动对身体，肌肉心脏，体质都要求很高的，所以缓解疲劳对运动员来讲很重要。

足球运动员中场休息时会洗澡吗，会换运动服吗

足球运动员在中场休息的时候一般是不会洗澡的。

以中超的天津泰达队为例。在主裁判吹响半场结束哨声之后，队员们便会迅速回到更衣室。首先，队务会给上场的队员们一人一条毛巾，然后队员们擦汗，坐到自己的位置上。同时，更衣室的桌子上会有水、运动饮料、香蕉、苹果、葡萄和巧克力等补充体能的简单餐饮。（下图是天津泰达队在一场主场比赛获胜之后的照片。可以看到桌子上摆放的食物和饮品，队员们普遍都还穿着球衣，说明他们还没有洗澡就拍下了这张合影。）

在队员们喝水和补充能量的同时，主教练会给队员们讲解上半时出现的一些问题。这期间，主教练不会再发表一些长篇大论，而是针对不足提出具体的办法。这个过程中，一些有伤在身的队员会接受队医的冰敷、喷药等简单治疗。在主教练讲解之后，队员们会还有一段休息和讨论的时间。很快，15分钟就会过去了。

在比赛中进行洗澡的情况也会发生，那就是被替换下场的队员有可能先回到更衣室洗澡换衣服，之后再返回替补席观看比赛。（XGX）

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