足球如何练停球 足球如何练停球视频
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头顶球和颠球表面上都是在解决一个预判落点的问题,实则是两个不同的技术领域,先说颠球:你始终要保持一个自然的姿态,然后在球下落到膝盖以下再用左右脚正脚背交替去控制球的运行轨迹,这是一个熟能生巧的过程,在正脚背能熟练掌握的基础上再进行各部位的交替循环,颠球是球性球感的体现,一定程度上讲并不能完全做为足球水平高低的判别。总之职业球员没有颠球差的,但是这并不是职业水平的体现。头顶球就完全不一样了,因为涉及一个几乎是足球领域很高深的研究课题“抢点”这个涉及的方方面面的东西太多,就不展开讲了,单说静态顶头球要领,首先是下巴收紧眼睛睁开预判到球的落点然后前额发力借助腰腹的力量用头对球施加外力,球的落点判断水平、准确的发力部位、顶出球路的精准度直接决定了其头球专项水平的高低。是具有很强实战意义的一项足球技术。
足球的停球技术,我们没有学过,专业术语不知道。但是可以说起码的要领就是要把球停在自己的控制范围之内。
一般来说,在比赛中接队友的传球,一定要把足球停在自己的控制范围之内,然后才能进行下一步动作,这是基本功。如果把球停的过远,就容易丢球啦。
停球总的说来就是顺着球的运动方向给他一个缓冲,冲着你来的你就向后收一下脚,高球你就像脚上落毽子一样让球把你的脚“砸”下去,向下缓冲。运动时候停球你还要注意你的运动方向,长传球想找感觉就看看98年世界杯博格坎普进阿根廷队罗阿的那个球,后场长传,进去停球,扣过后卫射门进球那个。胸部停球要看球的运行轨迹了,如果是从高处下落的球,你就身体略微后仰用胸肌停球,并给球一个稍稍向上的力,如果是径直过来的你就要身体前弓,用胸部把球往地下压,多加练习很容易掌握的。
判断球的落点,合理运用身体。
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