足球训练法Yoyo，超暴力体能训练里面的叫什么名字
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YOYO体能测试又叫间歇性耐力测试法，是由丹麦的奥古斯特·克罗赫研究院的体育博士詹斯·邦斯布发明的。
它模拟足球比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限的时候对其进行测试，主要测试足球运动员在持续进行加速、减速、急停、转身时的耐力。为20米折返跑，并设立了20个测试耐力的速度指标。也就是说，由慢到快，共有20级不同的速度指标。测试时用声音信号控制被测者的奔跑速度。声音信号是不同节奏的嘟嘟声，信号节奏越快，被测者就应跑得越快。比如在测试中，测试队员应在听到起跑的声音信号后，以第一级的速度开始进行折返跑，在第二次听到声音信号的时候返回终点。以第一级的速度跑过几次折返跑后，运动员再以第二级的速度进行下一个折返跑。以此类推，直到完成全部20个速度指标。最后再把成绩记录在案。假如一名球员以第十六级速度完成8次折返跑，那么将获得16一8的成绩记录。至于从第几级开始起跑、每一级要跑几个折返跑、跑到第几级才算合格则由体测的组织者决定。额、正不正品也不好下定义啊毕竟随便怀疑别人是不好的嘛最好的确认方法就是先买了啊回家后自己确认一下是不是啊其实我没也在YOYo买过呵…
有个笑话说足球踢不好谁都怪不了，说体制看朝鲜，说人种看日韩，说缺钱看非洲……确实，这些是理由，但不是借口！
人种不是问题，中国人人种虽然普遍不像外国人人高马大，但十三亿人找不出会踢球的但找出体质好的不难，不信看刘翔姚明……
所以就是体制和钱的事，体制就是为了挣钱！而不是缺钱，是钱太多了，这也是中国足球被骂的原因，虽然中国其它方面也有不好的但之所以足球被骂最多就是因为他们不光输球，还拿钱多！踢不赢就算了，还拿这么多钱不骂你们骂谁？输球让我上我也会，说不定还能输的好看点……
大家都想挣钱，所以当地政府，俱乐部，足协，总之所有人都想挣钱，但钱不好挣，挣钱的结果就是在人才培养，训练比赛上放松甚至干扰正常进度，从而导致一塌糊图，假球黑哨等等……
同理体制上就没有一个好的培养方式，外国人从小踢球但中国没几个会让孩子去学踢球的，去高考以后找好工作挣钱呀，就算学运动也去学乒乓呀，没几个会觉得足球很有未来！所以不是十三亿没有能踢球的，是培养不出来，有人才也埋没腐化了！国乒的体制能培养出外国几十亿人都打不过的高手，国足的体制就是把梅西那种的天才给毁掉，毕竟有句话说人有钱就变坏……
虽然足球不行但大家还是爱它的！希望以后国足能改变这个以钱为中心的体制，要求人不想挣钱是不可能的，但要先想成绩后想钱！毕竟足球是最挣钱的运动，别的运动不说但足球的好运动员是最能挣钱的！只要国足好好踢为国争光，还愁挣不到钱？……
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