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足球里门将的扑救速度有多快

人类反应的极限？震烁古今的世纪扑救——班克斯扑救

1970年世界杯小组赛，英格兰VS巴西，当比赛进行到上半场第11分钟时，巴西队托斯塔奥下底传中，球王贝利甩头攻门，这次攻门角度刁钻，连贝利自己都开始准备做庆祝动作了，但不可思议的一幕出现了——在这电光石火的一瞬间，一道身影飞了起来，皮球被门将戈登·班克斯奇迹般地托出横梁！

这记扑救有多快呢？我们结合对比人类反应速度和当时射门的场景来计算一下：

据牛津学院研究，正常年轻人在面对突然的撞击（如挡住正面移动的物体），最短反应时间在220毫秒左右，即0.22秒。这是下意识做动作的时间，而面对瞬息万变赛场上突如其来的射门，守门员还需要先思考才能出动作。哪怕是训练有素的短跑运动员，听到枪响再起跑的反应时间，也在0.1-0.2秒。

由于贝利这记射门几乎在点球点前完成，因为距离相似，我们拿守门员扑点球的情形来对比。

足球比赛罚点球时，点球位置距球门9.16m，即使按球速108km/h（方便计算取值，在实战中球速会更高）来算，即30m/s，那么点球飞到球门只需要0.3秒。0.3秒是什么概念？人能做出最快的动作——眨眼，每次需要0.3-0.4秒，也就是说，在这真正“眨眼间”，守门员需要从球门正中飞速扑向一般飞向两边的足球！从站立到倒地扑救，如果皮球射入死角，守门员需要用少于0.3秒的时间将手移动至少3.66米（球门尺寸的一半）！换做正常人，在0.3秒眨眼间的功夫，你打到面前不足1米的蚊子/苍蝇的概率有多少？

而班克斯这记扑救，是在无法预判的情况下，面对距离极近，球速极快的射门作出的扑救，面对贝利点球这记点球点附近的头球攻门，班克斯从判断来球，到作出扑救反应，甚至不足0.3秒！因其不可思议的反应速度和扑救美感，被看做足球智慧与勇敢、美丽和智慧的展现，所以人们也叫它“世纪扑救”。

在比赛中，你还见过哪些“班克斯式”的扑救呢？

各种球在比赛中能达到的极限速度是多少

有实际数据支持的结论是：羽毛球是世界上球速最快的球类运动，实际国际比赛中最快速度是中国男双悍将傅海峰至今保持的332公里/小时的世界球类项目最快球速，在验证测试中马来西亚的双打运动员打出过440公里/小时的速度。

中国足球史上的球王李惠堂究竟有多强

这一阵，世界杯的狂热气氛浓得化不开，所谓真球迷看球，伪球迷看明星，大家都守着现场直播，欢呼或哭泣。当然，大家为各自迷恋的球队牵肠挂肚的同时，也多多少少为“国足”缺席世界杯而遗憾。在这种时候，对中国足球的历史有些了解的球迷，难免又会想起辉煌往事，想起一个名叫李惠堂的球王，曾在20世纪三四十年代，率领中国足球队横扫亚洲无敌手，并“杀”到欧美，赢得世界性声誉。这个曾与贝利齐名的亚洲球王是如何炼成的？他的经历，对我们又有什么样的启迪呢？我们今天不妨就来说一说吧。

李惠堂与他获得的部分奖牌奖杯。

翻阅李惠堂人到中年时为自己写下的小传，其谦和的语气与隽永的文笔，令人如沐春风，而他信手拈来的历史典故与名言，也让人为他的博学与修养深深折服。这位80年前享誉全球的“亚洲球王”简直是一个饱读诗书的谦谦君子，而非现代人刻板印象中“四肢发达”的球星。

球王打遍亚洲无敌手

据史料记载，1976年，当时的德意志联邦共和国《足球》杂志评选出了五位具有世界级影响的“球王”，李惠堂曾在20世纪三四十年代率领中国足球队在远东运动会上多次夺冠，打遍亚洲无敌手、并为当时的“国足”赢得世界性声誉，因而毫无悬念地名列其中之一，其他四位分别是巴西的贝利、英格兰的马修斯、葡萄牙的斯蒂法诺、匈牙利的普斯卡斯，就算今日球场上骁勇如C罗、梅西这样的人物，听到这些前辈的名字，估计也要低头致敬。中国的“国足”竟有如此荣耀的往事，难怪直到今天，还有诸多球迷念念不忘李惠堂的传奇，甚至还专门设计了以他为主角的电子游戏，这位数字化的“亚洲球王”在屏幕上所向披靡的身影，扫去大家心中多少忧闷。万众瞩目的俄罗斯世界杯没有“国足”的身影，这事咱就别多想了，越想越烦，不如翻开李惠堂的自传，与这位80年前的“亚洲球王”来一场“促膝长谈”，没准能得到很多启发呢。

假如我们有幸穿越回80多年前，见到李惠堂本人，追问他成为“球王”的秘诀，他一定会告诉你，不是“球痴”的人，绝难成为“球王”，这个“痴”，在这里是“痴爱”“痴迷”的意思，就是爱足球爱到生相思病，爱到不踢球饭也吃不下觉要睡不着，爱到不计任何名利，只要有球踢就万事足的程度，日日恒心苦练，倾注自己的全部深情。至于成为“球王”，那不过是天天“为球痴狂”的结果，而不是苦心计算的目标。

李惠堂在自传里写道，在他的少年时代（20世纪初），若有人想要靠踢球来成名发财，那简直是疯了。他出生在香港，要说香港是现代足球运动在国内最先开始普及的地方，但在一般人眼里，赛场上二十来个人为了一个球抢来抢去，真是吃饱了撑的，为什么不每个人都买个球来玩玩，不就啥事没有了吗？在我们今天看来，这真是天大的笑话，但在少年李惠堂的身边，有这种想法的人还真不少。踢足球、当球星、挣大钱？这么想的人一定是脑子进水了。

上海大众书局曾经印制发行《足球成功法》封面。

马路上踢球不怕死

李惠堂小时候也一定没想过踢球发财，但他从小就痴恋足球，这股痴恋的源泉到底在哪里？他在自传里说，连他自己也百思不得其解。他父亲是个普通生意人，母亲十个温良恭俭让的旧式女子，可他偏偏在“抓周”的时候，就紧紧抱着一个皮球不放，在牙牙学语的时候，就“无球不欢”；六岁开学的那一天，他是手拿着一个小球去拜孔子的，拜完孔子就去玩球了；等渐渐大一点，香港开始有了足球赛，他一放学，就背着书包往跑马场（球赛多在那里举行）狂奔，赶着看下半场，一个小孩儿，为了找一个好位置，在挤作一堆的看客里窜来窜去，经常遭人骂，只要有球看，他也满不在乎。

光是看球，肯定不过瘾，他开始学习踢球。没有人跟他一起踢，他就对着墙练，一会慢，一会急；一会用头，一会用脚，力求“迎送如意，左右不失”；后来，他吸引了一群小伙伴，更是踢得上瘾，几乎“每日一战”，家门前的空地就是“战场”，如果空地被大人占用了，他们就到大马路上去踢球，车辆在身边摁着喇叭呼啸而过，一帮不怕死的小孩却全神贯注地战斗，压根不理会。

20世纪三四十年代的足球比赛场景。

李惠堂成为享誉世界的亚洲球王后，回顾少年时代，仍觉得自己的成绩，一半要归功于儿时的“看球瘾”与“踢球瘾”，不仅打下了坚实的基本功，更让他感到“非常非常的快乐”，这种快乐，抵消了一切辛苦。今天，人们一再提及“足球从娃娃抓起”，李惠堂的这一心得，一定可以给我们不少启迪，如何发现有天分的孩子，如何让这些孩子练球时感到“非常非常的快乐”，这个问题，的确是值得认真思考的。

放学后狂练球回到家挨鞭子

一个少年对足球的痴爱能用什么来检验呢？李惠堂会毫不犹豫地告诉你，他为踢球挨的拳打脚踢，可以证明他的真心。他挨打，可不是因为踢球不够努力，而是因为太喜欢踢球了，父亲担心他不务正业，才时不时要用皮鞭让他收收心。李惠堂在自传里写道，在他10岁以前，父母是任由他玩球的，可随着他渐渐长大，盼着他“读好正经书，将来光宗耀祖”的父亲就越来越无法容忍他的爱好了。要说，李惠堂真是一个极其自律的孩子，就算再痴迷足球，也从没有逃过一次学，只是天天放学后，就狂奔到球场，疯狂练上几个小时才摸黑回家。一进家门，等待他的不是晚饭，而是父亲的怒吼与皮鞭，以及母亲又心疼、又惋惜的眼泪；如果有一天回到家，恰好父亲不在，躲过一场责罚，再走进厨房一看，灶上居然还有冷饭冷菜，没有全被猫狗吃完，那就走了天大的好运，简直可以哼起快乐的小曲了。

不抱怨不放弃挨打也要踢球

每一天顶着父亲皮鞭的压力踢球，若换成一个软弱的人，多半就带着对父亲的怨恨放弃了，然后一辈子抱怨自己没有成才的原因就是有一个专制的父亲；但李惠堂不是一般人，他的对策一贯是：不逃学，不拖拉功课，然后，你爱打就打，只要不被打死，我就要踢球。没准在他内心深处，还有几分对父亲的体谅，毕竟一个守旧的父亲，生了一个如此痴迷足球的儿子，也不是一件好受的事，但踢球实在太有意思了，要他放弃也完全不可能。所谓皇天不负苦心人，就这样在皮鞭下苦练（更准确地说，是快乐地练习）多年，李惠堂的球艺大涨，而足球运动也在广东渐渐普及开来，甚至李家所在的小地方也常举行足球赛，李惠堂的父亲受到这些气氛的感染，渐渐地，鞭子就抽不下去了；再渐渐地，居然也到球场上去转一转了；最后，居然成了儿子的球迷。当然，这样的转变，写起来就是几句话的事，但在现实生活中却经历了好多年。如果没有对足球真正的痴爱，一颗体谅父亲的心，以及足够坚韧的态度，李惠堂决不能坚持下来。其实，父亲之所以能转变，也是在内心深处被儿子在鞭子下不抱怨、不放弃的精神打动了吧？难怪，李惠堂成为球王之后，一再强调做人在先，踢球在后，这也是来自对儿时经验的认真思考。正如上文所说，我们不断强调“足球从娃娃抓起”，那是不是也该思考，该如何在孩子心里种下一颗“不抱怨，不放弃”的宝贵种子呢？

成年后的李惠堂，从加入香港南华足球队，远赴澳大利亚参与国际足球比赛开始，一路“过五关斩六将”，直到领着当时的中国足球队横扫亚洲，缔造了中国足球至今难以逾越的传奇。然而，在这20多年的足球生涯里，他最大的心得却是“踢球之道，在于修身；修身之道，在于读书”，一代球王，居然是个书痴，这个非一般的故事，我们就留到下次再讲吧

（注：本文参考了李惠堂所著《离了母胎以来》一文。）

文/广报全媒体记者王月华

图/fotoe

求问正常情况下乒乓球的出球速度大概是多少

一般练习情况下球速大概15米-20米每秒。极限状态下能达到30米每秒甚至更高。现在规则改变，球体增大，速度会变得相对更慢一些。一些爆冲弧圈球甚至可以击碎眼镜片，玻璃杯等。

羽毛球拍绑多少磅球速最快

磅数认识误区一：球拍磅数越高，球拍弹力越大。

这是最常见的认识错误。磅数变化的感觉是这样的：如果长久打球适应了20-22的磅数，把磅数变低，就会觉得球拍像个网兜，软绵绵弹不起来。把磅数升高，就会觉得球拍像个钢板，烧火棍，死硬没弹性。磅数在20-22的时候，弹力最强（结论一）。

磅数认识误区二：球拍磅数越高，击出的球速越快。

不少人摆脱了第一个误区，但依旧没有摆脱这第二个误区。其实知道了第一点很容易推出第二点的正确答案：如果单纯追求杀球的速度，无疑是20-22磅击出的球速最快（结论二）。那么为啥高手都用高磅数呢？那是因为磅数越高，拍线拉得越紧，击球时拍线发生位移的可能性越小，球拍对球的反馈越稳定，对球的控制越精确。磅数越低的时候，拍线拉得松，击球的时候拍线发生位移的可能性大，对球的控制力也容易出现误差。越高的磅数意味着越精确的控制（结论三）。这是高手选择高磅数的原因。

我们得先明白击出的球速，取决于什么？一是击球者的力量，二是击球者的力量有多少传导到了球上。这个传导的过程，我把他叫做“合力”的过程。合力主要靠的是手感和爆发力，合力越好，击球的声音越响亮（并不是单纯的力量越大，声音越响亮）。越是高手，合力（或者说发力）的过程越短。（一些球友认为越是高手，动作幅度越小，这是错误的观点，差之毫厘谬以千里。）

当击球者力量较低（挥拍速度较慢）时，磅数低一些，利于合力。反之，当击球者力量较高（挥拍速度较快）时，磅数高一些，利于合力。因此，应该根据自己的力量，选择自己能够顺利合力的磅数（包括选择合适的拍杆的弹性），才能顺利合力。一个高手可以在20多到30多磅的区间内都能顺利合力。越能在高磅数合力，说明能力越强。

综上，选择球拍的磅数，首先是要在自己能够顺利合力的范围之内，而且，高手不会仅仅是追求击球速度，不管杀球还是网前球，精确的控制更加重要，因此，对高手而言，就是在能力范围内，尽量用最高的磅数。现在可以回答题目：更高的磅数意味着更精确的控制，意味着更强的能力！

因此，一般来说，初学者可以从22磅开始（注意球拍打了几次之后，都会掉磅），逐渐增加磅数，只要觉得还能够顺利发力杀球，就尽量提高磅数吧。还有一个直观的标准，就是看击球后拍线会不会发生位移，如果击球后拍线没有变化，就基本说明你的磅数已经到你能力的极限了。一般来说，28磅是个槛。能顺利使用28磅以上的球拍，大多数都是专业水平了。

总之，本文的研究成果为我们更好地了解足球球速极限提供了重要的线索和指导，希望未来的研究能够进一步深入探讨足球球速极限的问题，为其发展提供更多的有益信息和思路。