足球停球技术要点 足球停球动作要领视频
大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下足球停球技术要点的问题,以及和足球停球动作要领视频的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
护球式停球
球员得球后迅速的将球夹在两脚之间并快速的下蹲,打开双臂,翘起自己的屁股,在尽可能夸大身体的范围的同时,使身体的重心落在两脚中间,以至于很好的保护足球,等待队友的接应,或者是寻求突破的机会。
正面停球
当球运行当自己控制范围的时候,用脚踩住足球,上身前倾,两手打开保持平衡,始终把足球压停在自己身下的中心区,当然,同时也要根据旁边是否有对手抢球来随时调整自己的方向,以着地脚为重心点,不断的拨动足球以改变足球的方向,使得对方不敢轻易的触角,自己恰好可以观察场上的形势变化,以有利于做出下一个动作。
当面向空中来球时,全身放松,预判其运动轨迹,判断是否使用胸部停球动作。双臂自然前伸张开成“椅子扶手”状,双脚前后开立,重心落于双脚之间,双膝微屈,当足球运行到与胸部接触前的一刹那,展腹挺胸,收紧下鄂,双脚蹬地,胸部上挺,上体稍后仰,使足球弹起后落于体前。
特点:胸部停球技术一般应用于接胸部以上的高空来球,其接触球面积大,接球点较高,是一种在比赛中经常运用到的停球动作,与脚步停球一样,必须扎实掌握
易犯错误:收、挺时机掌握不好,缓冲的效果差,对来球落点的判断能力差,影响动作完成等。
判断球的落点,合理运用身体。
步骤/方式1
第一足球。
要想踢出好球的话,首先你就要要有一个好球,其实在足球中也是有分好球和比较不好的球,不同质量的球的重量还有受力点都是不同,要是比较不好的足球,你一踢,就会知道很难控制的。所以要轻松地对足球发力最好就是要有一个好球。
步骤/方式2
第二足球鞋。
在我们买足球鞋的时候,也是要买比较好的足球鞋的,一般要是比较好的足球鞋的话,鞋的软度,舒服度还有就是吸汗程度都是会比其他普通质量的足球鞋要好很多的,而且踢足球的时候,你就会发现好的足球鞋就会比较容易控制住球,踢的时候也会比较舒服和轻松。
步骤/方式3
第三脚跟踢球。
在我们踢足球的时候,都是可以用脚的很多的部位来踢足球的,但是在我们用每一个部位踢足球的时候用的力都是不一样的,一般要是你用脚尖踢足球的话,会比较要用力的,要是用脚跟去踢的话,就会发力会比较轻松的。
步骤/方式4
第四停球后踢球。
在队友发球给你的时候,一般要是你把球停下后在踢的话,就会用力比较轻松,但是要是一些刚踢足球的新手来说,他们就经常没停球的时候,就开始踢球,这样踢的力就会要很大,而且球很难控制的,所以建议大家停球后再踢球。
步骤/方式5
第五拉开距离,胸部顶球后踢球。
在很多的时候,有队友向你踢来了一个高空球,这个时候,你要是想要轻松发力踢球的话,你就要停住球的速度,然后在踢球,一般我们可以拉开距离,减低球的速度,然后用胸部去顶球,球就会停下来,这个时候你就可以轻松的踢球了。
步骤/方式6
第六判断球来的时候距离,把握好距离踢球。
要是有球向你飞来的时候,你又不习惯用胸部去停球的,这个时候你就可以选择拉开距离,最好就是要到球的降落点,在球降落的时候,你就可以用脚定球,
只要你把球给控制住了,你就可以轻松的踢球了。
一个好的足球运动员,他的各方面技术都应该很全面,当然这是从小培养训练出来的。好球员要有天赋,踢球的灵性是先天的,后来的训练才是跟教练学的。其实足球不是全部都是教练教育的,教练只是告诉你一些战术的配合。个人的技术,还是要靠自己的努力。大家都说,足球是园的,足球场上瞬息万变,什么情况都能发生。这就需要球员去适应比赛,停球,传球,运球,各方面运用自如。正常的发挥出来平时的训练,用到比赛中去。
关于足球停球技术要点,足球停球动作要领视频的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。
百度搜索:
足球停球技术要点 足球停球动作要领视频360搜索:
足球停球技术要点 足球停球动作要领视频搜狗搜索:
足球停球技术要点 足球停球动作要领视频别人在看