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中场该怎么跑位

中场应该根据场上形势和战术需求来灵活跑位。首先，中场需要通过观察前场的进攻和后场的防守来判断自己在场上的位置和角色。其次，中场需要根据队友的位置和空档来实现跑位，创造传球的机会和进攻的空间。如果需要组织进攻，中场需要向前突破或者利用侧翼展开进攻；如果需要控制节奏，中场需要保持稳定的传球和跑动。最后，中场还需要注意个人疲劳和体能储备，根据比赛时长和节奏来控制自己的跑动强度。总之，中场跑位要灵活、多变、有预判，根据场上情况做出正确的选择和决策，为球队的进攻和防守作出贡献。

后卫进攻时如何走位

篮球后卫跑位分为四种：无球跑位、拿球跑位球、出手后的跑位、防守跑位。

1、无球跑位：这种情况单指队友拿球的时候自己无球跑位，如果自己的同伴在三秒区或三分线外被对方防守得很紧的时候，那就要选择网篮下跑，因为那时候篮下应该是空的得分是最容易的。

2、拿球跑位：如果对方防守的也是后卫，那么不要离他太近很容易被抓走球，对方防守太严的时候好选择传球寻找机会这个时候的跑动。

得分后卫的中投很准可以跑到三分线内投中投，现在很多人还是很不适应2分，控球后卫的2分不是很准可以往篮下跑有机会上篮或者近投之类的，如果同伴拉出空位就传给他或者再没人的状态下空接但时候的时候控球后卫的2分是很准的。

3、球出手的的跑位：这时候看投篮后球的球路，球出手后看队友的篮板位置好不好进了另当别论。如果不进，同伴篮板位置好的话，那就往外面，往空当跑，同伴拿下篮板，传球就有空当得分了。

如果同伴位置不好，篮板拿不到，但是同时对方的位置也不好，都拿不到篮板，就要往球的落点跑，如果这个球肯定是对方的篮板，就要跟着对方的另一个球员跑了做好防守。

4、防守跑位：注意对方的反跑，跟紧了，如果不是正对着对方进攻球员

控球后卫怎么跑位

跑位分为四种：无球跑位、拿球跑位球、出手后的跑位、防守跑位

①无球跑位

这种情况单指队友拿球的时候自己无球跑位，如果自己的同伴在三秒区或三分线外被对方防守得很紧的时候，那你就要选择网篮下跑，因为那时候篮下应该是空的得分是最容易的，但是要注意往篮下跑的时候自己同伴会传球，但是两个人空档之间最好不要对方的球员这样传球可能会失误。如果对方球员防守得很紧没有办法，进入到篮下的时候就往自己的拿球的同伴的身边跑去接应一下他，从他身后跑过去他给球，此时的同伴很可能会挡住来防守的球员这样出现空档就很容易处理球了。如果自己的同伴在三秒区内拿球就不要往三秒区内跑了，在外围转悠对方球员，如果跟着跑突然往反方向跑很有可能会甩开对方的防守这个时候同伴传球是最容易形成得分的但是要记住最好不要在自己和同伴之间留下对方球员。

②拿球跑位

如果对方防守的也是后卫，那么不要离他太近很容易被抓走球，对方防守太严的时候好选择传球寻找机会这个时候的跑动，得分后卫的中投很准可以跑到三分线内投中投，现在很多人还是很不适应2分，控球后卫的2分不是很准可以往篮下跑有机会上篮或者近投之类的,如果同伴拉出空位就传给他或者再没人的状态下空接但时候的时候控球后卫的2分是很准的。

③球出手的的跑位

这个问题就是看投篮后球的球路了，球出手后看队友的篮板位置好不好进了另当别论，如果不进，同伴篮板位置好的话，那就往外面，往空当跑，同伴拿下篮板，传球就有空当得分了，如果同伴位置不好，篮板拿不到，但是同时对方的位置也不好，都拿不到篮板，就要往球的落点跑，如果这个球肯定是对方的篮板，就要跟着对方的另一个球员跑了做好防守。

④防守跑位

注意对方的反跑，跟紧了，如果不是正对着对方进攻球员不要去抓球，如果抓不到对方就有机会投篮了一定要跟紧尽量把对方卡在外面。

一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。

篮球中的组织后卫应该怎么防守和跑位

如果你是组织型的后卫，你就要扰乱对方的防守，不单单在要外线跑位，而且要在里面穿插，扰乱对方的防守，你这样穿插如果对方是人盯人的防守，那么你可以吸引多人的协防，要让防守你的人跟着你跑，你也要绕着其他的防守球员跑，那么就可能会造成两个人跟着你跑，这时便会有一个队友是无人防守的了。。

如果是攻击型的后卫，那么你就要寻找着能够出手的空间，利用队友的挡拆配合找当空位，或者策应队友。或者是溜底线跑。在外线跑位时要做好切入的准备。总之就是要不停的跑动，要牵制着对手。但是不要乱跑，要明确。不要弄巧成拙，阻碍到队友的进攻

边前锋的跑位和踢法

边前锋是一种攻击性比较强的足球球员，通常负责在球队的边路转移球和进攻组织中发起进攻，其跑位和踢法可以总结如下：

跑位：

1.借助速度突破：边前锋通常具备良好的速度和爆发力，会在边路侧猛然加速，利用突破的优势直接向对方禁区深度跑位，寻找得分机会。

2.反复穿插跑动：边前锋也经常在边路进行反复穿插式的跑动，从边线跑向禁区，或者在禁区附近做出伪装式跳跃，迎接队友的传中或斜传。

3.制造空档：边前锋可以通过向内收缩或在球队后卫后晃动一步，制造空档，吸引对方的防守球员。此时，他可以利用空档的机会，诱导队友将球传给其空位位置，再迅速启动反击。

踢法：

1.传中：由于边前锋常常有精准的传中技巧，所以在固定球、快速反击、边路传中等进攻中会起着至关重要的作用。他们可以利用边路优势耐心晃动对手，踩住制高点，向禁区内准确地传输球。

2.直接进攻：在面对防守薄弱的球队时，边前锋有时会直接向对方球门进攻，利用速度和技术完成犀利的突破，带球突进到禁区前沿，尝试直接射门得分。

3.快速反击：当球队抢下球，迅速进行反击时，往往需要边前锋的协助。边前锋可以利用个人能力或长传等方式直接向前推进，疾驰而过。在抓住反击机会的同时，还可以有效地消耗对方的体力，制造出更多的射门机会。

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