大家好，关于足球守门员掷球很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于足球守门员掷球规则的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

足球守门员在球场上都如何打发时间

咱就不说职业门将的压力有多大了，就说业余比赛中的门将，请注意，我说的不是野球场上的门将，是能够成为业余球员的门将，他们在一场比赛之中，神经都会在90分钟内保持高度紧张，因为一旦走神，等你回过神来的时候，可能对方就已经完成射门了。

这并不夸张。因为无论是职业联赛还是正式的业余比赛，大家都是要争个胜负的，比赛节奏也不会像平时随随便便踢着玩的那种状态，懒洋洋的不注意场上局势。

当然了您可能又要问了，当一方长期获得控球权，一直压着对方打的时候，难道这门将不会走神么？

我的答案是，这个时候更不能走神……

我在野球场踢的刚好也是门将，曾经我就遭遇过一件特别尴尬的事情：

我们所在的一方中场实力比较强，全场比赛一直都压着对方打，半场3比0领先之后，我的精神比较松懈，后卫队友也都开始飘飘然，看到机会就往前冲，冲过去就压在半场不回来了，刚好对方有一名小个子前锋速度奇快，一直站在中圈附近，距离我方半场大概也就一步的距离，比我方后卫离我所在的半场都近。

当时感觉局势被牢牢控制了，我也没太在意，可没想到，前场传球出现一次失误，被对方后卫抓住机会闷头就是一个大脚开向我方半场，当时我正琢磨比赛结束之后吃点什么，有些走神，没想到这脚大脚直接就奔着我方禁区来了，而我们的四名后卫球员，论速度，没有谁能追上这名小个子前锋。

当我回过神来的时候，球已经飞到我们大禁区弧顶附近了，而对方的那名小个子前锋离球就差三五米，于是我赶紧往外冲，想着能不能把球保住，但毕竟刚才走神了一下，这一下直接导致我的起步慢了一拍，最后我被这名小个子球员人球分过打了个空门……

从那以后，我再没在场上走过神，更别说无聊的打发时间了……

门将基本功训练

首先是对球门的感觉，即对球门范围的敏感度，类似于驾照考试时对弯道的判断力，这是基础。

然后是基本功，各种扑救的手型和身体保护姿势、脚法，包括前锋射门教法及预判，与队友的沟通交流、对足球规则的熟悉也包括在内。

守门员可以用手接己方球员掷出的界外球吗

如果守门员有以下各种犯规之一，应判由对方罚一间接自由球：?将球传出后，球未越过中线，或未经对方球员玩球或触球，守门员获得同队球员的传球。

?同队球员故意将球踢向守门员，守门员用手触球或控球。?同队球员掷球入场，球直接掷向守门员，守门员用手触球或控球。?守门员在球场的任何位置，用手或脚触球或控球，时间超过4秒。但是，在对方的半场触球或控球则不受时间限制。裁判认为球员有以下犯规之一，应判由对方在犯规发生地点，罚一间接自由球：?动作有危险性?当不在玩球时，故意阻挡对方球员前进。

手球，规则

手球比赛时间分为上、下半时,各为30分钟；中间休息时间通常为10分钟。上、下半时每队各有一次暂停(只有本方获有持球权,方可获得暂停时机,即向记录台递交暂停申请牌),暂停时间为1分钟。如果在正常比赛时间结束时双方打成平局,而竞赛规程要求必须决出胜方,则在休息5分钟后进行决胜期的比赛。

决胜期由两个5分钟组成,中间休息1分钟(双方交换场地)。如果第一个决胜期后仍为平局,休息5分钟后再进行第二个决胜期的比赛。第二个决胜期仍为两个5分钟,中间休息1分钟。如果第二个决胜期后仍为平局,将选定一方球门进行掷罚7米球,以决出胜方。即双方各出5名队员,分别依次掷罚；如仍为平局,则将进行1对1掷罚,直至决出胜方。

球队

奥运会手球比赛每队只允许报名15名队员,每场比赛在记录表报名登记14名队员。所有进场人员应遵守在本方换人区进行换人的原则,如违反此规定,违例队员将被判罚出场2分钟。

比赛时,上场队员为7名,其中6名为场上队员,场上必须自始至终有1名守门员。被认定为守门员的队员可以随时成为场上队员,同样,场上队员也可以随时充当守门员。守门员服装颜色要与场上队员明显区别,队员号码不变。

比赛中的任何时间内场上队员都不得超过7名,剩下的7名为替补队员,必须坐在替补席上。坐在替补席上的还有随队官员,如领队、教练、队医等,总数不得超过4人。随队官员中必须指定1人为"球队负责人",仅允许该官员与计时员/记录员讲话,或在必要时与裁判员讲话。

随队官员未经允许不得进入场地,如违反此规定将作为非体育道德行为受到处罚。

手球运动员的号码规定为1～20号。规则没有规定运动员必须使用哪一个号码,但按照习惯,守门员通常使用1号、12号和16号。

主要罚则

手球规则规定,只允许守门员进入球门区,不允许攻守双方队员进入球门区获利。但进攻队员在完成射门动作,球出手后进入球门或防守队员在不获利的情况下,进入球门区可以不受罚。

违例

手球规则规定,允许进攻队员持球走3步,运球后还可走3步,持球不得超过3秒。如违犯,将被判违例。

手球比赛中,双方换人不需经过记录台和裁判员允许,只要遵守在本方换人区内,先下后上原则即可。如违犯,则违例的队员要被判罚出场2分钟,并在受罚时间内其他队员不能替换,即场上减员。

犯规

手球规则允许防守队员用张开的手臂进行防守,用手拨开对方手中的球,但不允许用拳头击打对方手中的球。

防守队员可以用身体阻挡对方持球或不持球队员的移动；可以用弯曲的手臂从正面接触进攻队员。但不允许使用推、拉、抱、撞、打、绊等动作,不允许故意向对方身上掷球。

处罚

手球竞赛规则对犯规动作判罚的最大特点,主要是体现在逐步升级的原则。对采取犯规动作的行为,判罚的程度要逐步加重。

手球竞赛规则,对运动员犯规的处罚有4种:警告、罚出场2分钟、取消比赛资格、开除出场。根据犯规时的情况,可判给对方任意球或7米球。

手球比赛由两名权力相等的裁判员共同负责,裁判员在临场执裁中使用18种标准手势

守门员如何独自训练

一、速度练习方法：

1、提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑。

2、原地跳跃，看信号向前方、斜前方快跑和后退跑5——10米。

3、向相距3——5米处的守门员反复快速掷球和击球，守门员接球后抛回。

4、向守门员侧面掷或踢地滚球，守门员快速倒地扑接球。

5、近距离大力射门，守门员快速扑接球。

6、守门员自己对墙掷或踢球，接着迎上去扑接反弹回来的球。

二、力量练习方法

1、捏小皮球或网球：抓自抛向下坠落的小沙袋或小铅球。

2、双手握哑铃屈腕和屈肘练习，肩关节练习。

3、单手肩上或体侧掷球，掷远掷准。

4、单拳或双拳击球，击远击准。

5、肩负轻械铃快速体前屈、体侧屈和体转练习。

6、双手经头上向后抛实心球。

7、大力踢定位球或自抛的空中球和反弹球。

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