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足球比赛能否采用圆环战术

题主说的莫非是江湖上失传已久的“圆环套圆环”战术？

最早看到这个战术还是在2006年左右，当时有网友受陈凯歌电影《无极》启发，创立了这个“圆环套圆环”战术。

具体的操作是这样的：除守门员外，所有队员手拉手围成一个圆环，找一个射门技术最好的队员站在圆心处。由守门员把球先抛到这个圆环内，然后整个圆环慢慢向对手的球门移动，对手一定只能干瞪眼无法阻止。等到圆环移动到对方球门前的时候，靠近球门的队员两腿一分，与此同时圆心处的球员突发冷箭，命中率应该很高。

这种战术看起来好像是足球革命性的一个战术，国足如果勤加练习或许可以出奇制胜，让世界足坛震惊。

但是别高兴的太早，这种战术其实很容易破解的。

其实这种战术在现实中真的有球队采用过，曾出现在拉脱维亚的低级别联赛中。当时当圆环开始移动时，对手站在圆环的行进路线上阻挡，圆环撞到防守队员时，防守队员顺势倒地，裁判判罚进攻方犯规，圆环只能拆散。

当然这种破解方法裁判的配合，要是碰到裁判判罚防守方假摔就不好办了。除了这个案例中的破解方法，还有以下两种破解方法：

1.防守方队员除守门员外围成一个更大的圆环，包住进攻方的圆环。这样的话，里面的小圆环将很难移动。场上比分很可能始终停留在0-0。

2.防守方队员一字排开站在球门前，挡住球门即可。由于进攻方的射门队员在圆环内，无法助跑，无法踢高球，只能踢贴地球，所以他找不到空隙来进球。

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规则如下：

1、听到组织者发令后，方能起跑去抢圈中球，否则必须重新开始。

2、在争抢圈中球时，双方如速度相近时可在圈外寻找机会抢球，一旦进入圈内而不抢球即算失败，双方退回本队。

3、抢球时，双方只能用手拍其身体，不得推、拉、打、撞，否则算对方得分。抢圈是一种重要的训练工具，因为它可以用来指导比赛的原则，包括进攻、防守和攻防转换。同时抢圈训练也可以在有限的空间内进行，人数多少都可以。扩展资料除了场地和比赛规则的原因，还有一些其他因素决定了球员在限定区域内比赛的重要性。比如在比赛中，球员需要知道到当团队控球的时候，如何利用球场的宽度、长度和深度进行比赛。此外，有限空间比赛，给球员处理球的时机更少，这就要求他们必须快速观察并作出决定，同时还要不断提高他们传接球的技术素质。

在2小时足球训练中，热身应该占比多少

个人自小学到大学一直进行足球训练，一般的业余和职业不一样的。对于业余球员训练，一般也不止两个小时，在训练前一般是先跑圈，让身体热起来，大约400米跑道10圈这样，然后是简单的原地活动下，活动手腕，脚踝，脖颈以及个关节。然后就是压腿，拉韧带，这些做完了，大约得时间是40分钟到一小时。只有充分的热身，在训练中就不容易受伤，而且训练效果好，训练强度才跟的上。个人二十年前最害怕的训练就是上力量，枯燥，疼，累。150斤杠铃扛上深蹲5-10次，然后50米冲刺出去，蛙跳回来。即便没词上完力量，下了夜自习，腿不能弯曲，一弯曲就抽筋。我国的足球系统比较薄弱，青少年训练也有很多不科学，总之，热身是非常重要环节，虽然枯燥，但它是最基本的东西的基本。需要足够重视。

一节45分钟足球课各环节时间分配

一般的足球课，基本分为以下几类。

第一，体能训练，基本以跑圈为主，一般四百米的足球场，跑一至两圈，能起到热身的效果即可，慢跑，时间大约在5分钟至10分钟左右。

第二，熟悉球性的训练，主要包括颠球、运球等等，时间大约为10分钟左右即可。

第三，分组练习，一般以两人一组，练习短传或者长传的传接球训练，时间大约15至20分钟即可。

第四，适当的对抗练习，可以几人一组进行抢圈训练，或者分组对抗比赛，根据人数分为两队或者三队，轮流进行，时间大约为20至25分钟即可。

具体可以按照时间合理安排，不一定非要每堂课都进行分组比赛。

足球耍猴是什么意思

足球耍猴是一种足球游戏，一般都是足球运动员训练结束以后，为了放松一下，所做的游戏。就是围成一圈，里面有一个运动员抢球，外边这些运动员，用脚传球，每人只能踢一脚。被抢到的，再进去，把那个人换出来。也可以里面两个队员。

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