足球 找重心？足球带球过程中如何迅速改变重心需要身体的那些部位做动作平时怎么训练呢
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想要迅速改变重心，需要身体有良好的协调性和球感，分解到具体部位就是腿、腰腹、脚部位要有非常好的协调性。
训练需分两部分，一部分是协调性训练，主要是训练上述部位的协调性和灵活度，另一部分就是球感的训练，要把足球培养的好像粘在你带球的部位
我不知道我的方法算不算正确，但是我一般是这样停的。。
急停的时候一般把重心放的很底，支撑脚一般是带球方向相反的一只脚（往左边带球就用右脚做支撑，往右…………），尽可能的把身体放底，身体的重心靠支撑脚那边，这样比较方便变向，也比较稳，不然速度快的时候，有点刹不住车。
用重心晃人家，应该就是变向吧，一般是带球的时候，急停然后变向带球，这样把别人晃的站不住脚。怎么晃就跟急停差不多，不是支撑脚用来控制球。
一般来，,理想情况下应该是位于足球球心位置。但是，如果考虑足球的打气孔的话，那重心就在打气孔和球心的连线上。
题主您好！足球想利用好身体和重心，首先要有出色的下肢及核心力量，其次还要有灵活的脚步与协调性，简单来说就是需要运动员随时保持最正确的身体姿态。希望我的回答可以帮到您！
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