足球停球技术最多的是是一项富有挑战性和吸引力的活动，其发展也在不断地丰富人类生活和文化。足球的停球技术包括旨在分析足球停球技术最多的是领域的最新动态和研究进展，足球停球技术最多的是为相关研究人员提供有益的信息和启示。

脚停球用什么部位

足球停球部位分为脚内侧停球、脚掌停球、脚外侧停球、大腿停球、胸部停球、腹部停球。

1、脚内侧停球

脚内侧停球比较容易掌握。脚接触球的面积大，易停稳，便于和下一个动作衔接。

2、脚掌停球

支撑脚站在球的侧后方，膝关节微屈，脚尖正对球，同时停球脚提起，膝关节自然弯曲，脚尖翘起高过脚跟(脚跟离地面稍低于球)，踝关节放松，用脚前掌触球的中上部。

3、脚外侧停球

停球脚稍提起，膝关节和脚内转，以脚外侧正对来球，在支撑脚的前侧接触球的侧后方(偏支撑脚的一侧)。接触球时，要向停球脚外侧轻拨，把球停在侧前方或侧方。

4、大腿停球

大腿停球，一般运用于弧度较大的高空下落球，或平行于大腿高度的来球。

5、胸部停球

胸部面积大，有弹性，位置高，能停高球和空中平直球。

6、腹部停球

在快速跑动中遇到落地反弹较高的球时，为了争取时间，不降低跑的速度，可用腹部停球。

足球停球教学

步骤/方式1

提高球性

球性是一切足球技术动作的根基，拥有一个好的球性可以帮助你更好的完成各种足球技术动作，当然停球也包括在内。

1.颠球：正脚背、外脚背、脚弓、大腿、头部颠球都是锻炼球性最为基本的练习，但也是最为有用的。2.盘带：用脚的不同部位多次触球改变球的方向，在熟练之后加快触球的频率，多加练习也对球性的提高有着很大的帮助。

步骤/方式2

停地滚球

地滚球的处理需要考虑先一步处理球的动向，如果要停向传球的方向左右九十度范围内，脚弓或外脚背压于足球的中上部，触球瞬间保证脚腕的紧张，否则足球可能偏离轨迹，触球的力度需要多加练习，根据来球的速度进行感悟，已达到最为合适的力度。如果停向以外的一百八十度范围内，触球时脚腕则需要柔和一些，把球引向你所需要的方向。同样也需要身体跟随足球的运动方向而转动。

步骤/方式3

停反弹球

反弹球的处理最主要的要领就是找准足球的落点，在足球落地的瞬间，当足球刚刚弹起的瞬间，用脚底板、脚弓、外脚背压在足球的斜上方从而改变球的方向，并且可以将球压于地面上，以便更加容易的处理球。触球的瞬间一定保持脚腕的稳定，并且要想好下一步处理球的方向，最重要的还是要注意多加练习，找到球的落点是关键，初练者往往不能赶在足球的第一落点压住足球，这样足球就会再次弹起，如果加上防守队员就会错失最佳进攻机会甚至丢掉球权。

步骤/方式4

停高空球（非反弹球）

这种停球难度比较高，对你的基本功要求也是比较高，如果球的抛物线比较高，就像直上直下的球，一般就用大腿或是正脚背进行停球，停球时注意脚背要迎合足球运动一段距离，进而得到缓冲，而大腿停球则需要给予足球一定的力，从而是足球的速度降低。如果足球的抛物线比较低时，根据球的高度则需要用脚弓或是胸部进行停球，停球时也要注意脚弓给足球一定的力，脚腕要相对紧张，而胸部停球大家一开始会觉得球砸在胸上会比较疼，大家一定要用左胸脯或是右胸脯进行停球，并且要主动用胸脯接触球，触球瞬间一定要憋住气。

步骤/方式5

增加身体协调性

协调性对于足球来说也是非常重要的，对于停球来说也是一样，拥有好的协调性，可以让你完成更多的动作，停球时你的身体总是跟随足球不停地的转动，身体的各个部分也是不停地协调运动，这对协调性就有一定的要求了。

如（步伐练习：可以借助步梯进行步法移动，多次重复进行）

大家可以通多网上的教学进行协调性的练习，我这里就不多说了。

足球胸部停球的正确方法

当面向空中来球时，全身放松，预判其运动轨迹，判断是否使用胸部停球动作。双臂自然前伸张开成“椅子扶手”状，双脚前后开立，重心落于双脚之间，双膝微屈，当足球运行到与胸部接触前的一刹那，展腹挺胸，收紧下鄂，双脚蹬地，胸部上挺，上体稍后仰，使足球弹起后落于体前。

特点：胸部停球技术一般应用于接胸部以上的高空来球，其接触球面积大，接球点较高，是一种在比赛中经常运用到的停球动作，与脚步停球一样，必须扎实掌握

易犯错误：收、挺时机掌握不好，缓冲的效果差，对来球落点的判断能力差，影响动作完成等。

如何提高足球的停球技术

★判断好来球的落点，触球的一刹那缓冲来球的力量，使球停在适宜的位置★

『最好的停球方法』:

『高空球』——脚内侧轻轻的楔球向里磨自然的停球

『地面球』——脚内侧自然的往后磨停球幽雅

看过齐祖的停球和马塞回转就知道啦！

朋友很容易的！

（1）脚背正面停球易犯错误

①踝关节过于紧张，不能缓冲来球力量。

『纠正方法』——做抛接实心球的停球练习，强调踝关节放松。

②脚触球前下撤过早或过晚，使球反弹出去。

『纠正方法』——自抛自停反复练习，体会和掌握脚触球前一刹那迅速下撤的时机。

（2）脚背外侧停球易犯错误

①停球脚不内翻，身体不会向前移动。

『纠正方法』——多做停球后向侧或向后的运球练习。

②停球脚紧张，停球不稳。

『纠正方法』——多做互抛互停练习，强调小腿放松，脚触球的一刹那轻拨。

③对球的反弹方向判断不准，将球漏过。

『纠正方法』——多做互抛互停反弹球练习，根据抛球的不同弧度判断反弹方向。

（3）胸部停球易犯错误

①不能根据来球方向选择准确的站位，不能用正确的部位接触球。

『纠正方法』——自抛自停或互抛互停练习，根据来球方向迅速跑动，用正确部位触球。

②不收下腭

『纠正方法』——多做模仿练习，强调日视来球，不扬头。

③收胸停球时，收胸和收腹过晚，不能缓冲来球力量。

『纠正方法』——互抛平直球进行反复练习，体会收胸收腹时机。

足球的停球技术包括

足球的停球技术，我们没有学过，专业术语不知道。但是可以说起码的要领就是要把球停在自己的控制范围之内。

一般来说，在比赛中接队友的传球，一定要把足球停在自己的控制范围之内，然后才能进行下一步动作，这是基本功。如果把球停的过远，就容易丢球啦。

OK，关于足球停球技术最多的是和足球的停球技术包括的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。