足球停球时的缓冲 足球怎么才能停好球
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1足球是有一定的弹力的,所以我们踢足球的时候才能踢的又高又远。
2足球的基本功包括停传带射,停就是说什么把足球停好,怎么能停好足球,就是把足球的外力卸下来,足球的卸力原理就是给他一定的缓冲作用,保证足球没办法弹起。
3对于经常踢球的人都知道这个道理
写几个练习方法给你,希望对你有帮助。基本不好,颠球少于三十个的:
1)可以原地高抛球过头顶,尝试用脚尖将球停在触球脚边三十至四十厘米范围内(如果完全做到,你就很厉害了);
2)同样高抛球过头顶,尝试用大腿(膝关节以上胯骨以下的部分)来停球,大腿平抬与身体形成一定夹角,在触球的瞬间让大腿下收对球形成缓冲使得球平稳落地不再弹起。如果有一定基本功,颠球超过三十个不过百的:
3)对墙抛球(或者找人给你抛球)如果球来时在腰部以下膝以上,可以面向来球采用方法2的方式用大腿将球停在身前三十至四十厘米的位置,如果来球在膝关节附近,可以侧身用脚弓内侧停球。假如一定要用脚弓停膝关节以上部位的球,可以跳起侧身用脚弓停球,将球停在身前四十至五十厘米范围内,落地时最好能衔接一个护球的动作,这样养成习惯对你在比赛中有一定效果。这里要特别提一下有些腰部附近的来球,可以用侧身用大腿内侧来停,有些球腰线以上的球也可以跳起用大腿内侧来停。
4)面对正面而来比较平直的胸腹部位置的来球,可以正面用收胸向前送双肩的动作来减缓足球初速实现胸部停球的目的(不过这个动作练习时有些危险,如果动作做不好被足球大力打在胸口很容易喘不上气来的,所以一开始最好是有人帮你用手推出这种球来练习)。
5)面对有较高抛物线吊球或长传,可以正面挺胸向后展肩的动作来停球,在胸部触球的瞬间身体适当的后仰减小足球带来的冲力并达到停球的目的(同样开始练习的时候最好找人给你抛球来体会触球身体后仰的感觉)。当然这些动作最好还是看一下视频或者在有人指导下进行练习,毕竟文字的感觉不如实际演示的明确,当然如果只是想踢好业余足球那么练好下三路(腰部以下的基本功:停球、带球、抢断)就可以了,毕竟业余足球水平参差不齐,高位停球或头球容易受伤。最后祝你好运,享受快乐足球!
胸部停球还有业余和非业余之分吗?只分胸部大和小的差别吧,胸部大些,柔软些,那难度就小,反之就大,无论男女。加上平常的球感控制,腰和胸部的感觉,对球的速度路线的判断来配合。如不违规,可以在衣服上垫些海绵之类,帮助停球。
哇咔咔。??????
小时候,踢球是最不费钱的事,一双胶凉鞋奔跑在黄泥煤渣碎石的球场上,秀着电视上学来的几个动作,意气风发。而现在踢球的人技术屎还怪鞋不好。
停好高空球的方法有以下4种。不管是哪一种停球方法都是要不断的重复练习,才能很好的掌握球的落点以及球的速度而采用不同的停球方式,从而很好的停稳高空中的球
1、脚内测停高空球:脚内侧停空中球动作要领:一种方法是根据来球的高度,将停球脚举起前迎,脚内侧对准来球路线,在脚与球接触前的刹那开始后撤。在后侧过程中,用脚内侧接触球,把球控制在衔接下一个动作需要的位置中。另一种方法是将脚提起稍高于选择的停球点,在脚与球接触前的一刹那即开始下切,在下切过程中用脚内侧切于球的侧上部,将球停在地上。
2、脚背正面停空中球:判断来球方向,身体重心放在支撑脚上,膝关节微屈,停球脚提起迎球,脚背正面对准来球。当脚与球接触前的刹那开始下撤,缓冲来球力量,使球落在体前需要的位置上。
3、大腿停球:大腿停球,一般运用于弧度较大的高空下落球,或平行于大腿高度的来球。对来球,停球腿大腿抬起,以大腿中部对准下落的球,肌肉适当放松。在大腿与球接触前的刹那,大腿迅速撤引挡球,使球落于衔接下一动作的需要位置。
4、胸部停球:胸部面积大,有弹性,位置高,能停高球和空中平直球。胸停球动作要领:准备停球时,面对来球,两脚前后开立,两臂自然张开,重心前移,挺胸迎球。当球运行到与胸部接触前的刹那,重心迅速后移,收胸、收腹挡住球,以缓冲来球力量,把球停在身前。
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