足球个人技术特征 足球运动员的身体素质特征分析
大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下足球个人技术特征的问题,以及和足球运动员的身体素质特征分析的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
中前卫的特性,中场球员承前启后,对AI的要求很高,能攻能守,因此特性优先级为组织者=天赋异禀=盘带大师=精准射门,这四个天赋最好是分给中场的两名球员或者更多,喜欢右边进攻的,就把盘带大师,天赋异禀,组织者安排到右边,其他特性安排到左边那个球员上,喜欢走左路的就相反,然后如果中场球员都是身材高大的,大力头球也可以选上
足球运动员的身高和体重没有硬性要求。
足球运动员的身体素质:早期选材是科学、系统训练的需要
在青少年足球选材和训练过程中,我们的目标十分明确,就是要培养和造就优秀的足球人才,因此,教练员对优秀足球运动员所必需具备的基本条件要有充分的认识。
优秀足球运动员所具备的基本要素:
1,速度、爆发力,协调性,特别是维持九十分钟奔跑的身体能力前提;
2,自信、果断、意志力和注意力的心理特征;
3,快速、对抗中熟练、准确完成攻守技术、特别是位置技术的技术基础;
4,有球和无球状态下高度理解比赛环境和态势,适时适地合理抉择行动的战术意识与能力
1、耐力:在足球比赛中,队员经常体验到局部肌肉疲劳,或由于短时间内对体能的巨大需求而导致全身疲劳。不应忘记有些队员比其他队员更能忍耐疲劳所产生的心理影响。
2、速度:速度并不仅指身体移动的快慢,它由队员对刺激的反应,作出快速爆发式动作和身体保持快速移动的能力组成。其中加速度是非常重要的,而作用力效果和预期结果等因素也不应忽视。
队员必须产生快速爆发式速度,并对刺激快速进行反应,例如,队员在插入无防守一侧空当时,就需要快速跑动。在训练中,发展队员的反应能力对反应速度、特别是心理反应速度至关重要。
3、力量:力量是指肌肉收缩时产生最大力量的能力。在足球比赛中,队员身体必须强壮,这样在身体接触的瞬间,或在一般性跑动以及完成单个技术动作,如踢球和掷球中就占有优势。在比赛中,队员很少出现使用最大力量或纯粹依靠力量的情况。
但是,良好而全面的力量素质对队员的比赛成绩无疑是非常有益的。良好的肌肉力量和协调性将有助于防止身体受伤,特别是腿部接触和碰撞时导致的伤害。医学研究表明,腿部力量对队员至关重要。
4、柔韧性:柔韧性是身体素质的另外一个方面,它经常被队员和教练员所忽视和误解。医学研究表明,男运动员柔韧性差是非常普遍的,他们似乎更注重持球技巧和战术意识的发展,对柔韧性的发展则不甚关心。
5、爆发力:如果速度等于距离除以时间,那么爆发力就是速度乘以力量的产物。纵跳和直体跳跃是测量运动员爆发力的简单方法。通过测试,教练员可以计算出运动员的输出功率。
足球运动员有时必须面对不同形式的次最大工作负荷的要求。有些队员还要表现出爆发式运动能力,特别是守门员、前锋和防守队员。当他们跳起接球、头顶球,或用胸部停球时,必须具有爆发力。
关于这个观点,前面的一部分表示赞同,但是也不能以偏概全,足球场上的变化瞬息万变,化繁为简的根本目的是为了什么?就是为了抓住战机直接创造出更大的得分机会,那么这种情况相对于在快速反击中会出现得较多,而在阵地战中出现的机率较少。而后面的个人技术让位于战术配合,这样的观点笔者认为,这恰恰反映出来了高水平运动员在足球场上的个人技术合理运用能力,预判能力和决策能力的综合体现,所有的战术配合都是需要个人技术做支撑的,不管是局部配合还是整体配合,都需要每个环节,每个位置上的球员相对具备更高水平的个人能力,才能达到打出最佳战术配合的效果。如果没有个人技术做基础,何来的整体配合?所以,在当今现代足球快速发展的今天,我们需要的是更多综合素质更全面的足球运动员,一个优秀的足球运动员,不光是看他个人的脚下技术有多么华丽,更要看重的应该是他对足球比赛的阅读和理解能力,并能审时度势的去做出最合理最正确的判断和行动决策,只有这样才能打出整体足球的战术配合。当然,足球场上也有个人灵光乍现的时候,这也是足球的一部分,也是球星的标签,但所有的这些全部应该是为服务球队所用,而不是凌驾于球队之上。这就是球星与球队之间的平衡关系。以上是个人观点,不喜勿喷。
早期选材是科学、系统训练的需要在青少年足球选材和训练过程中,我们的目标十分明确,就是要培养和造就优秀的足球人才,因此,教练员对优秀足球运动员所必需具备的基本条件要有充分的认识。优秀足球运动员所具备的基本要素:
1,速度、爆发力,协调性,特别是维持九十分钟奔跑的身体能力前提;
2,自信、果断、意志力和注意力的心理特征;
3,快速、对抗中熟练、准确完成攻守技术、特别是位置技术的技术基础;
4,有球和无球状态下高度理解比赛环境和态势,适时适地合理抉择行动的战术意识与能力。
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